沈阳乒乓球馆乒乓球发球机批发常用指南

搓球中容易疏忽的三个要点

一、肘沉下去，保证前臂和台面平行，

把身体压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。

二、肘保持相对固定

肘不固定，发力不集中，遇到强下旋，就容易下网。

三、击球点离身体近

如果搓球是击球点离身体过远，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。

所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把身体压下来，脚步动起来。

发球动作要点

1、虎口要活一点，保证手腕和手指的灵活性。

2、手腕的引拍动作一定要充分。

3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合，触球瞬间手腕突然爆发用力。

4、依据发球旋转，调节用力方向、击球部位和触拍位置。发侧下或下旋球时，拍形后仰角度要大，触球下中偏底部。

5、击球一般在腰部位置上下。

6、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，发出不同旋转性质的球。发不同旋转的球，接触球的中后部附近比较理想。

7、发球时出手动作一定要快。球的落点要准确、稳定。

削球之削追身球

对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。

　　具体削法有如下几种：

　　1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

　　①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。

　　②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，

　　③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体向右下前方削出。

　　2、单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。

　　①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。

　　②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。

　　③触球瞬间，前臂随身体向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

　　3、换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。

　　4、换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。

　　①移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。

　　②收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。